Élj egészségesen! - Életmódváltó blog

 

Blog az egészséges életmódról: edzés, táplálkozás, testi-lelki egészség

Nagy Életmódváltó Teszt

2015. 04. 23., CsütörtökMotiváció

Nagy Életmódváltó Teszt

Minden hájjal megkent életmódváltó vagy hátulgombolós kezdő?

Vajon te mennyire vagy sikeres életmódváltó? Annyira, mint hiszed, jobban vagy kevésbé?

Lehet, hogy csak pár hete...

Változtatnék én, de hogyan?

2015. 03. 27., PéntekMotiváció

Változtatnék én, de hogyan?

Tanácsok, ha nem megy az életmódváltás, mert a szokásaid rabja vagy

"Hamar feladom és nem vagyok kitartó..."

"Próbálok változtatni, de nem tudok lemondani a kedvenc kajáimról..."

"Nehezen...

Amikor az évek Neked dolgoznak

2014. 11. 03., HétfőMotiváció

Amikor az évek Neked dolgoznak

Meg tudod csinálni!

"Jó vagy Te így is, ebben a korban pár kiló plusz simán belefér." "Miért, hogy akarsz kinézni? Nem vagy már húszéves." Hányan...

Soha többé 17

2014. 10. 25., SzombatMotiváció

Soha többé 17

Miért nem sírod vissza 30 - 40 után a tizenéves alakodat?

Egyik nap a mozgólépcsőn előttem ment egy miniszoknyás lány. Csak hátulról láttam. 17 lehetett és gyönyörű. Formás, vékony...

Fogyás után is feszes test

2014. 10. 25., SzombatMotiváció

Fogyás után is feszes test

Igen! Ha dolgozol érte!

Ma volt szakmai pályafutásom egyik negatív csúcsa. Az én óráim megosztóak, mert minden percet annak szellemében vezetek,...

1