Edzésprogramok

home_personal_training_csomag_nagy.png

Ezt a csomagot Neked találtuk ki, ha:

- Túl kaotikus a napod ahhoz, hogy egy fix időpontot találj az edzésre. Például egyik nap kora reggel, másik nap késő este van egy órád tornázni.

 

- Nem tudsz / akarsz edzőterembe járni. Vagy azért, mert pici gyereked miatt nem megoldható, vagy azért, mert egyszerűen viszolyogsz a konditeremtől.

 

- Hiányzott már valaha, hogy a DVD-n szereplő edző élőben Veled legyen, odalépjen hozzád, kijavítson, biztasson, és kifejezetten RÁD szabja a gyakorlatokat nehézségben és hatékonyságban egyaránt.

 

 

Mi minden van a csomagban?

1. testösszetétel mérése:

  • testzsír és izom százalék mérése profi testösszetétel mérővel
  • zsigeri zsír százalék megállapítása
  • testtömeg index, napi kalóriaigény számítása

 

2. fizikai kondíció felmérése és szaktanácsadás:

  1. állóképességi szint („Own Index”) megállapítása
  2. izomerő mérése
  3. ízületek állapotának feltérképezése, hajlékonysági teszt
  4. egyéni, testre szabott mozgásprogram szaktanácsadás

 

3. egyénre szabott edzésterv készítése


4. testre szabott, otthon végezhető mozgásprogram betanítása

  1. 5 x 60 perc oktatással egybekötött közös edzés az otthonodban
  2. olyan egyéni mozgásprogram betanítása, melyet a továbbiakban biztonságosan, edzői felügyelet nélkül is végezhetsz!

 

A Home Personal Training csomag ára: 34 900 Ft


 

"Mi van, ha elakadok és kérdésem van?"

 

A személyes találkozók során alapos magyarázatokat fogsz kapni, így nem kell attól félned, hogy nem értesz meg valamit. Ha a későbbiekben mégis bármilyen kérdésed felmerülne, vagy bármiben bizonytalan lennél, akkor erre is van megoldásunk.

 

Rendelésedet követően bekerülsz a Helga Fitness zárt csoportba Facebookon, ahol nyugodtan felteheted kérdéseidet. E-mailt is írhatsz nekünk, lényeg, hogy kérdéseiddel és kétségeiddel nem maradsz egyedül.

 

 

 

"Mi történik a megrendelés után?"

Megrendelésed után állandó kacsolatban leszünk. Itt összeszedtük ennek lépéseit, hogy tudd, mire számíthatsz.

 

1. Elküldöd a megrendelésed.

2. Kapsz egy visszaigazoló e-mailt a következő lépésekről.

3. 1 munkanapon belül e-mailben kapsz egy díjbekérőt a bankszámlaszámmal, a fizetendő összeggel és a fizetési határidővel.

4. Átutalod a csomag díját.

5. Az összeg beérkezése után azonnal küldjük e-mailben a további tájékoztatást, a kitöltendő kérdőíveket, ezzel a program kezdetét veszi.

6. Telefonon felvesszük veled a kapcsolatot időpont egyeztetés céljából.

7. Kitöltöd és visszaküldöd nekünk a kérdőíveket.

8. Előre egyeztetett időpontokban otthonodban személyesen találkozunk.

9. Ha a későbbiekben elakadsz vagy kérdésed van, jelentkezel.

 

 

Mi a biztosíték arra, hogy nem dobod ki a pénzed az ablakon?

Programunk sikerében annyira biztosak vagyunk, hogy garanciát vállalunk rá:

 

eletkedv_garancia.png

Életkedv garancia

Garantáljuk, hogy ha követed és betartod a számodra előírt ajánlásokat, életkedved egy hónapon belül látványosan javulni fog, jobban fogod magad érezni a bőrödben. Ha mégsem, visszaadjuk a pénzed, és tanácsadásunk ajándék volt számodra.

 

 

eletkedv_garancia.png

Nem Tucat Cucc  garancia

Kezeskedünk azért, hogy a javasolt és tanított mozgásprogramokat maximálisan a Te kondíciódhoz és céljaidhoz szabjuk. Ha ezt nem így éreznéd, jelezd, és visszafizetjük a pénzed.

 

 

 

Érdekel a csomag!