Élj egészségesen! - Életmódváltó blog

 

Blog az egészséges életmódról: edzés, táplálkozás, testi-lelki egészség

Így süss otthon kenyeret

2015. 05. 27., SzerdaTáplálkozás

Így süss otthon kenyeret

Finom, egyszerű, tiszta, teljes kiőrlésű kenyér

Amikor életmódot váltasz, az egyik első probléma, amivel szembesülsz, az a következő lesz: na de milyen kenyeret ehetek?...

Fitnesz pizza

2014. 09. 10., SzerdaTáplálkozás

Fitnesz pizza

Pizzát otthon - gyorsan és egészségesen

Azért joggal vetődhet föl a kérdés benned: mit keres egy bazi nagy tepsi pizza a kezemben. Ja, és még röhögök is, hogy...

Alig eszem, mitől hízok mégis?

2014. 09. 10., SzerdaTáplálkozás

Alig eszem, mitől hízok mégis?

Túlevés és koplalás - mindkettő akadályozza a fogyást

Ez a kérdés mindig gyanús. Mit is jelent az, hogy „alig”? ALIG valamit - sokszor? Vagy ALIG valamit – néha? Ez esetben...

1